中醫臨床

嘴里很干很苦是怎么回事

本文所屬類別:[專家忠告]來源:古方中醫網 發布時間:2019-05-14 【字體:

很多人在早上起床時,都有嘴巴干苦、口腔異味大的現象出現,這其實是正常的表現,原因是因為食物一晚上在胃腸道消化吸收,氣體上涌導致的。但是如果總是感覺到,口腔中頻繁有明顯異味出現,并且口干、口苦嚴重的話,那就要注意了。

口腔疾病,很多人不注意口腔衛生,甚至沒有早晚刷牙的習慣,這樣會讓口腔中細菌滋生,從而引發口腔潰瘍、口臭等疾病,口干、苦澀。

口臭的形成,和我們的消化系統有著分不開的關系,異常口臭的出現,首先就是暗示著消化系統的異常,食物不能及時的消化吸收,也會導致口臭、口苦等異常現象出現。腸胃不適的人群,多喝大麥茶保護胃黏膜,大麥茶這一飲品,受到了很多人的歡迎,不光是因為它的香甜口感,更是因為大麥茶能夠保護人體的消化系統粘膜,有助治療便秘等疾病,從而減輕口臭的現象。

將蒲公英葉、荷葉、小葉苦丁,分別炒干,按照2:1:1的比例,泡水代茶飲。荷葉,可清熱、解暑、利濕、開胃。小葉苦丁,擅長清胃火,消暑熱,消炎殺菌、健胃消積。蒲公英,補脾和胃,瀉火,對食滯化熱、脾胃濕熱及胃火熾盛等有效。三者搭配在一起,泡水喝,可快速降胃火。

在生活中,我們常聽到人說體內火氣大,這里所說的火氣大,其實就是指肝火。肝臟是人體解毒的主要場所,中醫上認為,體內肝火旺盛的人,由于污濁之氣無法及時排除,堆積在體內,隨著呼吸上涌,就會導致口腔異味大、舌苔粘膩、月經不調、夜間盜汗等異常現象出現,給日常生活帶來很大的不便。對于體內肝火旺盛的人來說,要想“澆滅”這把火,可以在日常生活中,選擇用蒲公英加菊花一起泡水飲用,效果非常好。蒲公英能入肝經,能夠清熱解肝毒,而菊花也同樣有清肝火的效果,兩者相結合,能夠起到非常好改善口臭、口干的現象,同時還能快速降肝火,保護肝臟健康。

經常熬夜,休息不足,也是導致肝火旺的一個原因。所以,保證一份好睡眠,對于改善肝火,尤為重要。晚上十一點前,進入熟睡狀態,中午午間休息時,小憩20分鐘左右。

生活中,心火旺,也會導致口干苦。一般情況下,虛火,會導致口舌干燥、手足心熱,盜汗等。實火,則會導致口干苦、長口瘡,寐多噩夢,面紅目赤,喜涼飲等。

一旦,心火大,容易導致心情煩躁。同樣的,心情不好,亦會加重心火的情況。所以,想要降心火,一定要注意調節好情緒,保持良好的心情,十分重要。

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